残業時間と睡眠時間の関係を某施設での健康診断の受診者（男性20～59歳）について調査した結果を示しました。残業時間が長くなるほど睡眠時間の分布は7時間以上の割合が減少し、6時間未満の割合が増加しています。
長時間労働により、労働に伴う身体への負荷が増加し、さらに睡眠時間が短くな）ることによる休養不足1が加わると疲労が蓄積し過労状態となります
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